くびれ 細く 豊かな心で未来をひらく

みるみるウエストが細くなるジョイレッチ 久永陽介 WAVE出版アイサレ クビレ オ ツクル スピード シチ ホウソク ヒサナガ,ヨウスケ 発行年月：2008年02月 ページ数：125p サイズ：単行本 ISBN：9784872903362 久永陽介（ヒサナガヨウスケ） 日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー。

（株）オアシスグループ代表。

日本ジョイレッチ協会会長。

指圧、整体、鍼灸、カイロプラクティック、柔道整復の5つのライセンスを取得し、複数のサロン、治療院で実績を積む。

1996年に独立。

現在、セラピストとして各地のサロンで施術を行う他、セラピスト養成セミナー、サロンや治療院のコンサルティング、講演活動、健康コラムの執筆など、健康・美容分野で幅広く活躍している。

また、（財）日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナーとして、オリンピック体操選手の身体のケアも行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　くびれメイク　はじめる前の法則（「くびれ」をつくるためのこの本の上手な使い方／骨格から美しくなることが、「くびれ」をつくる近道／「くびれ」への第一歩はカラダの基本を知ること／肥満傾向診断で「くびれ」への道のりがわかる！）／2　くびれメイク　7つの法則（愛されくびれの敵は、骨格のゆがみー骨格のゆがみを正す／肋骨が、ウエストのくびれを左右するー肋骨矯正／しなやかな筋肉を持てば、必ずやせるー質の高い筋肉をつくる／関節がサビると、おばさん体型に！ー柔軟性を高める／くびれるカラダはあたたかいカラダー代謝アップ／骨盤が締まると、脂肪が逃げていくー骨盤矯正／便秘がなおれば、おなかは凹むーデトックス）／3　くびれメイク　速効の法則 1週間でおやっと思い、2週間でウエストマイナス5センチ。

5万人が速効性を実感した7ステップで、今すぐ「ほしい」くびれが必ず手に入る！15万人の読者が実践！『愛されシリーズ』第5弾。

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